$type=carousel$ct=0$cols=3$tbg=rainbow$c=10$show=home$hide=mobile

Lucid Rüya Nedir ve Görmek İçin İçin Neler Yapılır?

Evet benden yazmamı beklediğiniz o meşhur konuya gelmiş bulunmaktayız. İnternette bu konuda binlerce bilgi var ve şunu belirtmeliyim ki, çoğu sırf yazmak için yazılmış. Verilen bilgiler ve teknikler o kadar karıştırılmış ki kendilerine yaptırsanız herhalde 10 yıldan sonra sonuç almaya başlarlar.

Nedir bu lucid rüya? Türkçe'ye çevirdiğinizde lusid ruya olarak bilinen kavram; uykunun bilinçli rüyalara sahip olma durumudur. Yani rüyalarımızı kontrol altına alıp farkındalığa varabilmemizdir. Bu kavram için bilinç altını iyi tanımalı ve tekniklerimizi ona göre geliştirmeliyiz.
Özet olarak; bilincimizin, bilinçaltıyla bağlantı kurma durumu bizlere lucid (lusid) ruya olarak karşımıza çıkıyor.
Lucid ruya evrensel olarak Lucid Dream olarak bilinir. Uykunun derin aşamalarında gerçekleşmesi zor ama uyku ile uyanıklık arasında gerçekleşmesi daha kolaydır. (Hepimizin bilgi REM uykusundan bahsediyorum. Ruyalarımızın %94'ünü bilinçaltımız oluşturduğu için geçmişte yaşadığımız sevinç ya da üzüntüler burada depolanır ve ilerleyen günler/aylar/yıllarda karşımıza çıkar.
Lucid Ruya
Rüyalarımızı kontrol etmek için öncelikle bilincimizi devreye sokmalıyız. Bilinaçıltına bu tarz bir müdahale edemediğimiz için, bilinçaltımızı bilincimizle iş birliği yapmaya zorlamalıyız. Bunu yapmanın da basit yöntemleri mevcut.

Uyku ve Uyanıklık Yöntemi (REM)

Bu yöntem çoğumuz tarafından biliniyor fakat küçük ayrıntıları atladığımız için istediğimiz etkiyi göremiyoruz. Başta belirttiğim gibi uyku arasında bilincimizi devreye sokmamız daha kolaydır. Uykumuz derin değildir ve az çok kendimizden haberimiz vardır. Bu yöntemde uyumadan önce ılık suyla duş alınır. Bu durum pozitiftir ve vücudumuzu dinç tutar.
  • [message]
    • ##check##Hatırlatma!
      • Namaz kılmadan önce alınan abdestin bu yönde bir mantığı vardır.
Duşunuzu aldıktan sonra tamı tamına 5 saat uyuyun ve kalkın. Kalktıktan sonra 10 dakikalığına bir balkona çıkıp temiz hava alın ya da elinizi yüzünüzü yıkayın ve tekrar yatın. Uykuya dalmadan önce ruyanızı kontrol edeceğinizi ve hakimiyetin sizde olduğunu düşünün. Bu fikir hep aklınızda bulunsun. Siz de kendinize özel teknikler deneyebilirsiniz. Bir de lucid rüyanın zararlarına değinmek gerekiyor. Bunlar;
  • Gerçek hayattan sıkılma, Lucid Rüya‘ya bağımlı olma.
  • Beynin çok hızlı bir şekilde yorulması. (Malum, koca bir evren oluşturuyor ve içerisinde yaşıyorsunuz.)
  • Metabolizma yavaşlığı. (Aşırı yorgunluk ciddi yaralanmalara yol açabilir.)
  • Kalp Ritmi Artış veya Düşüşü (Çok heycanlandığınızda -ki genellikle heycanlanırsınız- kalp ritminiz aksayabilir. Belli yaşın üstündekilerin Lucid Rüya yapmasını kesinlikle önermiyorum. Lucid Rüya sırasında ölen insanların sayısı 600’ü geçmektedir.
  • Psikolojik bozukluk. (Gerçek hayat ile rüyayı ayırt edememe sorunu. İntihara kadar giden bir ruhsal bozukluktur.)
  • Uykusuzluk.
Güncelleme: Az önce okuduğum habere göre, Hollandalı bir teknoloji firması rüyaları kontrol edebilen ve müdahale edebilen bir kafa bandı geliştirdi. Bu cihaz vücut fonksiyonlarını kontrol edip insanın rüyada olup olmadığını anlıyor ve ona göre müzikler ve mesajlar gönderebiliyor. Böylelikle o kişi rüyada olduğunu anlıyor. (3.10.2017)

YORUMLAR

Ad

Araştırmalar,37,Kişisel,28,Müzik,97,Sinema,25,
ltr
item
Melih Kotbaş - Web Günlüğü: Lucid Rüya Nedir ve Görmek İçin İçin Neler Yapılır?
Lucid Rüya Nedir ve Görmek İçin İçin Neler Yapılır?
Lucid Rüya nedir, Lucid Rüya nasıl yapılır
https://3.bp.blogspot.com/-XmDnD0hP-gE/V0Cj-wKJAiI/AAAAAAAAIpQ/XdPef7DtC9AEipyWM0gPPG5DAhVxYbEmwCLcB/s1600/lucid%2Bdreaming.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-XmDnD0hP-gE/V0Cj-wKJAiI/AAAAAAAAIpQ/XdPef7DtC9AEipyWM0gPPG5DAhVxYbEmwCLcB/s72-c/lucid%2Bdreaming.jpg
Melih Kotbaş - Web Günlüğü
http://www.melihkotbas.com/2017/09/lucid-ruya-nedir-ve-gormek-icin-icin.html
http://www.melihkotbas.com/
http://www.melihkotbas.com/
http://www.melihkotbas.com/2017/09/lucid-ruya-nedir-ve-gormek-icin-icin.html
true
4640556393370585925
UTF-8
Tüm Konuları Yükle Herhangi bir konu bulunamadı. Tümünü görüntüle Devamını Oku Cevapla Cevabı İptal Et Sil Tarafından Ana Sayfa Sayfalar Konular Tümünü Görüntüle Önerilen Konular Kategori Arşiv ARAYIN Kategori İstediğiniz makale bulunamadı Ana Sayfa Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Ocak Şubat Mart Nisan Mayıs Haziran Temmuz Ağustos Eylül Ekim Kasım Aralık Ocak Şubat Mart Nisan Mayıs Haziran Temmuz Ağustos Eylül Ekim Kasım Aralık Şu anda 1 Dakika Önce $$1$$ minutes ago 1 Saat Önce $$1$$ hours ago Dün $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago 5 Haftadan Daha Önce Takipçiler Takip Et Premium İçerik Kilidi açmak için lütfen aşağıdaki paylaşım butonlarını kullanın. Tüm Kodu Kopyala Tüm Kodu Seç Kodlar Kopyalandı. Kodlar / Yazılar kopyalanamıyor / Lütfen [CTRL]+[C] (veya Mac için CMD+C) kullanın.